![]({"large":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/blueberries-690072_1280-1024x682.jpg","width":1024},"full":{"0":"2016\/12\/blueberries-690072_1280.jpg","1":1280,"2":853,"3":false,"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/blueberries-690072_1280.jpg"}})
Gdzie wykonać masaż leczniczy?
Przewlekłe bóle kręgosłupa, czy też napięcie mięśni, mogą utrudniać życia oraz zabiegać komfort wykonywania codziennych czynności, takich jak obowiązki domowe, zabawa czy sport. Takie bóle mogę się pojawić na skutek zwyrodnień, wypadków, czy też przyjmowania nieprawidłowej postawy przy komputerze. W jaki sposób sobie z nimi radzić?
Jak sobie pomóc?
Oczywiście można próbować pomóc sobie samodzielnie poprzez odpowiednie ćwiczenia, jednakże jeżeli problemem jest naprawdę nasilony, prawdopodobnie trzeba będzie poszukać bardziej fachowego wsparcia jakim jest masaż leczniczy, Jak sama nazwa wskazuje, ma on leczyć czyli spowodować, że objawy, które nas dręczą po prostu ustąpią.
Nie należy się jednak spodziewać, że stanie się to po jednym masażu, W zależności od rodzaju problemu i jego nasilenia, będą potrzebne wielokrotne zabiegi, a nawet całe ich serie, zwłaszcza kiedy ból kręgosłupa trwa latami. Oczywiście trzeba również pamiętać, że nie wszystko da się wyleczyć masażami.
Gdzie na masaż?
By masaż leczniczy naprawdę mógł poprawić nasze zdrowie, należy z rozwagą wybrać specjalistę, któremu oddamy swoje ciało. Przede wszystkim nie może być to przypadkowa osoba, zaś powinien być to wykwalifikowany fizjoterapeuta z odpowiednimi umiejętnościami.
Będzie on znał ludzkie ciało i budowę kręgosłupa, dzięki czemu zabiegi w wykonaniu nie grożą nam niczym niebezpiecznym. Zanim więc wybierzemy specjalistę, który będzie nam wykonywał masaż leczniczy, należy sprawdzić jego wykształcenie, Nie wahajmy się prosić o pokazanie dyplomu,
Słowo przestrogi
W prasie czy internecie można spotkać wiele ogłoszeń osób, które proponują masaż leczniczy w bardzo atrakcyjnej cenie, jednakże nie są one wykształconymi fizjoterapeutami, a samoukami. Jeżeli dbamy o swoje zdrowie, lepiej jest trzymać się z dala od takich amatorów.
Z drugiej strony niska cena wcale nie musi oznaczać źle wykonanego zabiegu. Trzeba tylko pamiętać o sprawdzeniu kwalifikacji specjalisty oraz ewentualnych opinii, jakie zebrał w sieci od innych pacjentów.
Tekst powsta we współpracy z Instytutem zdrowia i urody Medica SPA
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-170x95.jpg","width":170,"filesize":7239},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-270x152.jpg","width":270,"filesize":10612},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-475x267.jpg","width":475,"filesize":20153}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/angielski-w-przedszkolu--170x95.png","width":170,"filesize":39159},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/angielski-w-przedszkolu--270x152.png","width":270,"filesize":90771},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/angielski-w-przedszkolu--475x267.png","width":475,"filesize":246732}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/lance-asper-N9Pf2J656aQ-unsplash-170x95.jpg","width":170,"filesize":6206},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/lance-asper-N9Pf2J656aQ-unsplash-270x152.jpg","width":270,"filesize":13383},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/lance-asper-N9Pf2J656aQ-unsplash-475x267.jpg","width":475,"filesize":35630}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/eksk-pilamy-1-170x95.jpg","width":170,"filesize":6406},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/eksk-pilamy-1-270x152.jpg","width":270,"filesize":9510},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/eksk-pilamy-1-475x267.jpg","width":475,"filesize":18130}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-170x95.jpg","width":170,"filesize":7239},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-270x152.jpg","width":270,"filesize":10612},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-475x267.jpg","width":475,"filesize":20153},"jaw_blog-16_9-big":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-878x494.jpg","width":878,"filesize":48205}})