![]({"large":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/sunset-984546_1280-1024x682.jpg","width":1024},"full":{"0":"2016\/12\/sunset-984546_1280.jpg","1":1280,"2":853,"3":false,"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/sunset-984546_1280.jpg"}})
Jak zacząć nurkowanie?
Nurkowanie to dziedzina sportu, która zdobywa coraz większe uznanie. Nic w tym dziwnego! Wyjazdy do miejsc tropikalnych tylko rozbudzają nasz apetyt na tę dziedzinę. Jak zacząć swoją przygodę z nurkowaniem? Podpowiadamy!
Jakie wymagania należy spełnić?
By w ogóle myśleć o nurkowaniu, musimy spełniać wymagania fizyczne. Z pewnością kluczowa jest umiejętność pływania i to nie tylko takiego obejmującego połowę basenu, ale pływania obejmującego przepłynięcie minimum 200 metrów dowolnym stylem. To absolutna podstawa. Do tego z nurkowania wykluczone są osoby z chorobą psychiczną, padaczką i nadciśnieniem. Przed przystąpieniem do uprawiania sportu, jakim jest nurkowanie, należy mieć odpowiednie potwierdzenie naszego stanu zdrowia od lekarza.
Czy potrzebny jest kurs nurkowania?
Wszyscy specjaliści zgodnie odpowiedzą, że tak. Zwykłe pływanie z rurką i fajką nie wymaga od nas kursu. Wszystko, co wymaga od nas większych umiejętności, rodzi konieczność przebycia odpowiedniego kursu.
Warto wiedzieć, że istnieje kilka rodzajów nurkowania. Pierwsza z nich to snorkelling, czyli obserwowanie życia pod wodą będąc na jej powierzchni, wystarczy tylko zanurzyć twarz z maską i fajką. Druga z nich to free diving. Nie da się ukryć, że ten typ nurkowania jest niezwykle popularny. Free diving to metoda, która jest tania i nie wymaga szczególnego nakładu finansowego. Wystarczą standardowe płetwy, maska i fajka. Niestety należy pamiętać, że free diving wiąże się z licznymi zagrożeniami, dlatego przy jego stosowaniu jest polecana duża ostrożność.
Co zalecamy osobom, które chciałby nurkować?
Nie porywajmy się od razu na kurs nurkowania. Lepiej najpierw poprawić naszą kondycję i przez kilka miesięcy uczęszczać na basen. W końcu w nurkowaniu niezwykle kluczowa jest nasza umiejętność pływania- im więcej basenów potrafimy przepłynąć, tym lepiej. Do tego przed robieniem kursu na nurka warto zrobić wszystkie potrzebne badania- gdy stan naszego zdrowia nie będzie dobry, nie mamy nawet co marzyć o kursie nurkowania. Do tego pamiętajmy, nurkowanie może być rewelacyjną pasją, ale warto zastanowić się nie jeden raz nad zrobieniem kursu. W końcu, jeśli naszą motywacją są tylko zagraniczne wakacje, to czy warto? Jeśli czujemy, że to pasja na całe życie, to nie mamy się nad czym zastanawiać. Nurkowanie pozwala się wyciszyć, sprawdzić, jak i podglądać niesamowitych podwodny świat. To nie tylko sport, ale i balsam dla duszy. Dla wszystkich miłośników podwodnej fauny i flory to z pewnością konieczność. Warto!
Najlepszy sprzet do nurkowania znajdziesz w DiveGear.pl
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prawo_spadkowe-170x95.jpg","width":170,"filesize":6070},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prawo_spadkowe-270x152.jpg","width":270,"filesize":10504},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prawo_spadkowe-475x267.jpg","width":475,"filesize":22333}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/50a427aa-e91f-46ce-87ee-890d1c954d4c-170x95.webp","width":170,"filesize":5428},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/50a427aa-e91f-46ce-87ee-890d1c954d4c-270x152.webp","width":270,"filesize":11058},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/50a427aa-e91f-46ce-87ee-890d1c954d4c-475x267.webp","width":475,"filesize":26662}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/825731a5-ec41-4b99-8732-bc3ad4f082ab-170x95.webp","width":170,"filesize":6704},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/825731a5-ec41-4b99-8732-bc3ad4f082ab-270x152.webp","width":270,"filesize":14970},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/825731a5-ec41-4b99-8732-bc3ad4f082ab-475x267.webp","width":475,"filesize":39502}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/import_aut_z_usa-170x95.jpeg","width":170,"filesize":7855},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/import_aut_z_usa-270x152.jpeg","width":270,"filesize":15872},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/import_aut_z_usa-475x267.jpeg","width":475,"filesize":40239}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prawo_spadkowe-170x95.jpg","width":170,"filesize":6070},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prawo_spadkowe-270x152.jpg","width":270,"filesize":10504},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prawo_spadkowe-475x267.jpg","width":475,"filesize":22333},"jaw_blog-16_9-big":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/prawo_spadkowe-800x494.jpg","width":800,"filesize":51645}})