![]({"large":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Dlaczego-szczotkowanie-j\u0119zyka-jest-wa\u017cne_-1024x576.jpg","width":1024},"full":{"0":"2019\/03\/Dlaczego-szczotkowanie-j\u0119zyka-jest-wa\u017cne_.jpg","1":1862,"2":1048,"3":false,"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Dlaczego-szczotkowanie-j\u0119zyka-jest-wa\u017cne_.jpg"}})
Dlaczego szczotkowanie języka jest ważne?
Czy musimy dbać o szczotkowanie języka? Czy samo dbanie o zęby nie wystarcza, aby zachować odpowiedni poziom higieny jamy ustnej? Wielu z nas zupełnie pomija ten element, a to błąd.
Dlaczego szczotkowanie języka jest takie ważne?
Jedną z właściwości języka jest jego faktura, która zupełnie różni się od szkliwa naszych zębów. Jak wiadomo, zęby są względnie gładkie, a do tego łatwo można je wyczyścić szczoteczką, odpowiednią pastą i nićmi dentystycznymi. Język jest całkowicie inny – jego powierzchnia jest chropowata, co sprzyja rozwojowi bakterii, gdy go nie czyścimy. Pozornie może nam się wydawać, iż język z uwagi na ruch w jamie ustnej oczyszcza się sam i nie ma potrzeby wspierania jego higieny. To tylko częściowo prawda. Mimo naturalnego oczyszczania nadam mogą występować na nim bakterie, grzyby i procesy gnilne, które wpływają między innymi na świeżość naszego oddechu, ale mogą również zaburzać poczucie smaku. Najbardziej kłopotliwe są oczywiście miejsca najtrudniej dostępne, czyli tuż za zagięciem języka. Chcąc w pełni dbać o swoją jamę ustną, nie możemy jednak pomijać tego elementu higieny.
Jak prawidłowo czyścić język?
Jeśli chcemy w pełni wyczyścić język podczas codziennej rutyny, możemy to zrobić na kilka sposobów. Jednym z nich są specjalne zakończenia szczoteczek – zamontowane na stałe lub dodatkowe, które ustawiamy samodzielnie (np. końcówki do szczoteczek sonicznych od Philipsa), którymi musimy dość głęboko sięgnąć w głąb jamy ustnej. Niestety, nie jest to najprzyjemniejsze – tak głęboko włożony przedmiot może powodować odruch wymiotny, który bardzo utrudnia czyszczenie języka. Innym sposobem jest stosowanie płukanek. One też nie są idealne – nie zawsze docierają dokładnie tam, gdzie chcemy, ponadto gdy używamy tanich produktów, mogą one wysuszać język, jak i całą jamę ustną.
Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami z Profimed.com
Co w takim razie będzie najbardziej wskazane dla naszego języka? Przede wszystkim warto zadbać o inne elementy jamy ustnej. Nasz zęby mają wpływ na kondycję języka. Jeśli regularnie odwiedzamy dentystę i eliminujemy bakterie i płytkę nazębną z ich powierzchni z pomocą szczoteczki i nici dentystycznych, to jesteśmy na bardzo dobrej drodze. Istnieje jeszcze jedno, bardzo nowoczesne rozwiązanie – specjalistyczna skrobaczka do języka (np. od TePe lub GUM), z którą nie ma tyle kłopotów, ile z czyszczeniem języka szczoteczką. Dzięki skrobaczce szybko i z łatwością umyjemy nasz język i będziemy mogli zapomnieć nie tylko o bakteriach, ale i o brzydkim zapachu, który wydobywa się z naszych ust.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ubezpieczenie-turystyczne-zdrowotne-dla-obcokrajowca-w-Polsce-170x95.png","width":170,"filesize":25493},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ubezpieczenie-turystyczne-zdrowotne-dla-obcokrajowca-w-Polsce-270x152.png","width":270,"filesize":57273},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ubezpieczenie-turystyczne-zdrowotne-dla-obcokrajowca-w-Polsce-475x267.png","width":475,"filesize":162490}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ekskluzywna-bielizna-nocna-damska-170x95.png","width":170,"filesize":26577},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ekskluzywna-bielizna-nocna-damska-270x152.png","width":270,"filesize":58955},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ekskluzywna-bielizna-nocna-damska-475x267.png","width":475,"filesize":159400}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiety-medyczne-dla-seniora-170x95.png","width":170,"filesize":27070},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiety-medyczne-dla-seniora-270x152.png","width":270,"filesize":59308},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Pakiety-medyczne-dla-seniora-475x267.png","width":475,"filesize":160589}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-170x95.jpg","width":170,"filesize":7239},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-270x152.jpg","width":270,"filesize":10612},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-475x267.jpg","width":475,"filesize":20153}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ubezpieczenie-turystyczne-zdrowotne-dla-obcokrajowca-w-Polsce-170x95.png","width":170,"filesize":25493},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ubezpieczenie-turystyczne-zdrowotne-dla-obcokrajowca-w-Polsce-270x152.png","width":270,"filesize":57273},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ubezpieczenie-turystyczne-zdrowotne-dla-obcokrajowca-w-Polsce-475x267.png","width":475,"filesize":162490},"jaw_blog-16_9-big":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/ubezpieczenie-turystyczne-zdrowotne-dla-obcokrajowca-w-Polsce-878x494.png","width":878,"filesize":547282}})