![]({"large":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/cupcakes-690040_1280-1024x682.jpg","width":1024},"full":{"0":"2016\/12\/cupcakes-690040_1280.jpg","1":1280,"2":853,"3":false,"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/cupcakes-690040_1280.jpg"}})
Zastosowanie daktyli
W Europie daktyle stosowane są głównie jako dodatek do ciast i słodkich deserów, ale Arabowie podobno sporządzili 365 różnych przepisów z zastosowaniem daktyli, każdy na jeden dzień w roku.
Właściwości odżywcze i zdrowotne daktyli
Arabowie dobrze wiedzą co robią włączając daktyle do stałej diety. Mają one bardzo duże właściwości odżywcze i zapewniają zdrowie.
Źródło: http://organichouse.eu/
Owoce daktylowca znane są od wieków, ale to ludzie pustyni pierwsi odkryli ich właściwości zdrowotne. Bogata zawartość mikroelementów i naturalnych witamin zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na te składniki. Daktyle to jedno z najbogatszych źródeł potasu, który niezbędny jest dla prawidłowej pracy serca i mózgu. W połączeniu z innymi składnikami zapobiega najpowszechniejszym chorobom cywilizacyjnym, jak miażdżyca, wysoki poziom ciśnienia, cholesterolu. Daktyle skutecznie zmniejszają poziom stresu i napięcia nerwowego.
Cukry proste stanowiące 75% składu daktyli są doskonałym źródłem energii. Szybko przyswajane przez organizm przynoszą efekty nawet po 30 minutach od zjedzenia. To sprawia, że chętnie stosowane są przez sportowców przed i po treningach. W ten sposób zwiększają ich efektywność.
Daktyle dodatkowo zalecane są w:
- przypadku zaparć,
- anemii,
- zgagi,
- problemów z oczami,
- celu zwiększenia odporności organizmu,
- opóźnienia procesu starzenia się.
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-170x95.jpg","width":170,"filesize":7239},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-270x152.jpg","width":270,"filesize":10612},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-475x267.jpg","width":475,"filesize":20153}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/angielski-w-przedszkolu--170x95.png","width":170,"filesize":39159},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/angielski-w-przedszkolu--270x152.png","width":270,"filesize":90771},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/angielski-w-przedszkolu--475x267.png","width":475,"filesize":246732}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/lance-asper-N9Pf2J656aQ-unsplash-170x95.jpg","width":170,"filesize":6206},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/lance-asper-N9Pf2J656aQ-unsplash-270x152.jpg","width":270,"filesize":13383},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/lance-asper-N9Pf2J656aQ-unsplash-475x267.jpg","width":475,"filesize":35630}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/eksk-pilamy-1-170x95.jpg","width":170,"filesize":6406},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/eksk-pilamy-1-270x152.jpg","width":270,"filesize":9510},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/eksk-pilamy-1-475x267.jpg","width":475,"filesize":18130}})
![]({"jaw_blog-16_9-small":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-170x95.jpg","width":170,"filesize":7239},"jaw_blog-16_9-middle":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-270x152.jpg","width":270,"filesize":10612},"jaw_blog-16_9":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-475x267.jpg","width":475,"filesize":20153},"jaw_blog-16_9-big":{"file":"https:\/\/artexint.com.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/front-close-view-young-attractive-female-white-t-shirt-doing-make-up-with-slight-smile-pink-background-878x494.jpg","width":878,"filesize":48205}})